خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
تاریخ انتشار: ۲ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۱۳۳۹۵
زنیان یکی از گیاهان پرخاصیت است که به نام های مختلف شناخته می شود که علاوه بر فواید فراوان، دارای مضرات و عوارض نیز است.
به گزارش ایمنا، گیاه زنیان دارای خاصیت آنتی‌بیوتیکی است که برای درمان درد مفاصل می‌توان از آن استفاده کرد و دارای خواص فراوان دیگری نیز است.
گیاه زنیان چیست؟زنیان (Trachyspermum) از گروه چتریان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
زنیان برگ‌هایی دارد که روی آن بریدگی‌های نازک و ظریف وجود دارد. این گیاه دارای گل‌های سفید رنگ و مجتمع به صورت چتر مرکب است. میوه گیاه زنیان به شکل بیضی و دارای رنگی مایل به زرد است. روی آن را خط طولی نخ مانند به رنگ روشن‌تر دیده می‌شود. زنیان دارای دو تار نازک تک سلولی نیز است.
نام دیگر گیاه زنیانبه زنیان، نانخواه و ننه حوا گفته می‌شود. سیستانی‌ها به این گیاه، اجغون می‌گویند.
طبع گیاه زنیانزنیان دارای طبع گرم و خشک است.
گیاه زنیان در تبریز، اصفهان، خراسان، کرمان، خوزستان و بلوچستان رشد می‌کند.
مواد مغذی گیاه زنیان فیبر (۱۲ %) کربوهیدرات (۳۷ %) رطوبت (۹ %) پروتئین ۱۵% چربی (۱۸ درصد) ماده معدنی، فلاون، و مواد معدنی (۷ %) خواص دارویی زنیانزنیان مانند هر داروی گیاهی دیگر دارای فواید و خواص درمانی زیادی است. از خواص این گیاه می‌توان به کاهش دهنده فشار خون، پایین آورنده تب، مسهل، ضد تب، ضد نفخ، ضد آسم و … اشاره کرد.
زنیان باعث تنظیم سطح کلسترول میشوددانههای موجود در گیاه زنیان کلسترول کبد را کاهش می‌دهد و همین موضوع باعث می‌شود که سطح کلسترول خون را تنظیم کند. گیاه زنیان کلسترول‌های بد بدن را کم می‌کند و سطح کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.
زنیان در بهبود هضم و مشکلات گوارشی مؤثر استگیاه زنیان ترشحات روده را زیاد می‌کند به همین دلیل سلامتی هاضمه را تضمین می‌کند. در زمان دل درد، مصرف این گیاه میتواند مانند آب روی آتش عمل می‌کند. در این هنگام بهتر است مقدار کمی نمک را با آب گرم مخلوط کنید و به همراه این گیاه مصرف کنید. زمانی که بی اشتها هستید، می‌توانید یک قاشق چای خوری از دانه زنیان را همراه غذا بخورید. گیاه زنیان تأثیر بسیار زیادی در درمان اسهال، قولنج و سو هاضمه دارد. همه این موارد در بهبود عملکردهای گوارشی مؤثر عمل می‌کند.
زنیان موجب درمان سرفه و سرما خوردگی میشوددانههای زنیان با تولید ماده ضد سرفه به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. در هنگام سرفه‌های شدید می‌توانید با تهیه جوشانده زنیان به تسکین سرفه و گرفتگی سینه خود کمک زیادی کنید. زنیان با تخلیه خلط موجب پاکسازی بینی می‌شود.
زنیان از سنگ کلیه جلوگیری میکندزنیان از رسوب کردن املاح کلسیم جلوگیری می‌کند و همین موضوع از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند. این دانه‌ها عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و از اختلالات کلیوی پیشگیری می‌کند. برای حل سنگ کلیه دانه‌های گیاه زنیان را با مقداری سرکه و عسل مخلوط کنید و مصرف کنید. این کار را تا ۱۰ روز ادامه دهید.
زنیان موجب درمان دیابت میشودگیاه زنیان با تنظیم سطح انسولین خون موجب درمان دیابت می‌شود. یک قاشق چای‌خوری دانه زنیان و ۴ قاشق چای‌خوری عصاره برگ بئل را به مدت دو تا سه مرتبه در روز مصرف کنید تا قند خون شما را کاهش دهد.
زنیان باعث لاغری و کاهش وزن میشودبا توجه به اینکه عرق زنیان دارای طبع گرمی است بنابراین برای هضم غذا مؤثر است. مصرف این گیاه از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می‌کند و به لاغری کمک می‌کند.
برای درمان گوش دردهای شدید کافی است دو قطره از روغن زنیان را در داخل گوش بچکانید. ترکیبی از آب ولرم، ۱ قاشق چای‌خوری نمک و مقداری زنیان را خمیر کنید و روی دندان خود قرار دهید تا درد دندان شما کاهش پیدا کند. علاوه بر این می‌توانید دود زنیان که در حال سوختن است را استنشاق کنید تا در درمان دندان درد شما مؤثر عمل کند.
عوارض جانبی مصرف بیش از حد گیاه زنیانکسانی که طبع و مزاج گرمی دارند بهتر است که از این گیاه استفاده نکنند. البته می‌توانید از کاسنی و شاتره که طبع سردی دارند در کنار آن نیز استفاده کنید. خانم‌های باردار، کودکان زیر ۷ سال و کسانی که اختلالات تیروئیدی دارند، بهتر است در مصرف این گیاه احتیاط بیشتری کنند.
کد خبر 659207منبع: ایمنا
کلیدواژه: خواص درمانی خواص دارویی آشنایی با خواص گیاهان دارویی خواص گیاه زنیان زنیان خواص زنیان خواص دانه زنیان چگونه شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق قاشق چای خوری گیاه زنیان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۱۳۳۹۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عوارض مصرف زیاد پنیر
به گزارش تابناک ،خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می پسندید .
عصرایران نوشت: اما به نظرتان آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟
فواید مصرف پنیر به شکل و میزان صحیح
به گزارش نمناک، علاوه بر آنچه در مطلب خواص پنیر خواندید، خوردن پنیر میتواند به چند دلیل برای شما مفید باشد:
رساندن پروتئین به بدن
در هر وعده پنیر بین ۵ تا ۷ گرم پروتئین وجود دارد. در صورتی که یک تخم مرغ ۶ گرم پروتئین دارد و این موضوع نشان می دهد که پنیر تا چه حد پروتئین بالایی دارد و مهمتر از همه این که مواد مغذی آن زیاد است و شما را سیر نگه می دارد.
افزایش کلسیم بدن
یک قاچ از پنیر تقریباً ۱۵۰ الی ۳۰۰ میلی گرم کلسیم دارد و اکثر افراد با استفاده از پنیر؛ کلسیم بدن خود را تامین می کنند و در نتیجه می توانید بفهمید که این ماده چقدر خاصیت دارد و می تواند برای سلامت استخوان هایتان مفید باشد.
تامین ویتامین، مواد معدنی و پروبیوتیک
اصلا نباید تعجب کنید، زیرا پنیر حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است که نه تنها برای سلامت چشم اهمیت دارد، بلکه خواص آنتی اکسیدانی هم دارد. همچنین ویتامین ب ۱۲ به عنوان یک ماده کلیدی در آن وجود دارد و حاوی فسفر است که به رشد عضلانی می پردازد و وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد. مهم تر از همه اینکه پروبیوتیک نیز دارد.
معایب مصرف روزانه پنیر
خوردن زیاد پنیر مضراتی برای شما به همراه دارد:
وارد کردن مقدار زیادی سدیم به بدن
یک قاچ از پنیر ۴۵۰ میلی گرم سدیم دارد و در نتیجه این مقدار بسیار بالاست و باید مراقب باشید که خیلی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا اگر سدیم بالا برود، احتمال ابتلا به مشکلات جسمانی از جمله مشکلات قلبی بالاتر خواهد رفت.
وارد کردن مقدار زیادی چربی اشباع شده
چربی اشباع شده چربی است که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. اما اگر هر روز پنیر بخورید، احتمال اینکه این ماده در بدن تان خیلی زیاد شود، افزایش پیدا می کند و این موضوع اصلا خوب نیست.
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟